Marie Tétrel - Publié le 7 décembre 2017
DIY - Idéale pour se réchauffer les mains ou soulager des douleurs, fabriquer une bouillotte sèche est un jeu d'enfant !
Une petite source de chaleur est toujours agréable lorsque l'on a froid aux mains ou qu'une douleur musculaire nous dérange.
Un bon remède de grand-mère : la bouillotte. Mais quand celle-ci doit être remplie d'eau, c'est parfois laborieux. On renverse de l'eau partout, elle devient lourde, et l'eau, une fois utilisé, est bien souvent jeté...
Il existe une alternative naturelle et peu coûteuse : la bouillotte sèche !
Garnie de graines, de noyaux ou encore de fruits à coque, la bouillotte sèche peut être faite maison !
Voici quelques indications et idées pour fabriquer vous-même votre petite pochette de chaleur.
Que mettre dans les bouillottes ?
- Des noyaux propres et secs : cerises, abricots... Pour les nettoyer, les faire bouillir avec du bicarbonate de soude ou du vinaigre, puis les sécher à l'air libre.
- Des céréales : riz, blé, semoule, orge...
- Des graines : lin, courge, tournesol...
- Des fruits à coque : noisettes, noix, amandes...
Vous pouvez aussi ajouter à la garniture des clous de girofle, un bâton de canelle ou quelques brins de lavande qui viendront parfumer votre bouillotte. Si vous souhaitez verser quelques gouttes d'huiles essentielles, faites-le en amont sur la garniture, qu'il faudra laisser sécher.
Quel tissu utiliser ?
Le tissu doit être assez résistant pour garder sa forme intacte, mais aussi pour ne pas s'abîmer au contact de la chaleur, qu'il doit pouvoir conserver. Choississez donc un tissu aux mailles serrées, comme les fibres naturelles de coton, lin ou chanvre.
Vous pourrez toujours fabriquer une housse qui protégera votre pochette et lavable en machine. Et le choix est vaste : tricotée, en tissu polaire, à motifs...
Comment faire chauffer la bouillotte ?
Pour le temps de chauffe, tout dépend de la garniture que vous avez choisie et de son volume. N'hésitez pas à faire des tests avant de l'utiliser, surtout si vous souhaitez l'appliquer directement sur votre peau.
- Au micro-ondes : placer quelques minutes la bouillotte au micro-ondes
- Au four : dans un plat, disposer la bouillotte et laissez cuire quelques minutes
- Sur un radiateur (évitez le matériel électrique) : poser la bouillotte sur le radiateur, toute la journée ou toute la nuit par exemple
- Près d'une cheminée
- Au soleil : si les températures le permettent
Sachez également que la bouillotte sèche peut aussi rafraichir ! L'été, placez-la au congélateur.
1 - Fabriquer une bouillotte en forme de nuage
Ce tutoriel est proposé sur la chaîne Youtube d'Alicia Flipo.
- Dans un premier temps, faire un patron sur du carton
- Le reporter sur le tissu, deux fois
- Découper les morceaux de tissus, puis les coudre sur l'envers en laissant un vide pour remplir la bouillotte
- Retourner le tout sur l'endroit
- Remplir la bouillotte avec du riz
- Refermer la bouillotte avec du fil
2 - Fabriquer une bouillotte sèche pliable
Chloé, sur son blog Dans ma petite roulotte, présente un pas à pas pour fabriquer une bouillotte sèche pliable.
- Prendre un long morceau de tissu carré
- Le rabattre sur lui-même et le coudre sur l'envers pour former une pochette
- Retourner le tout sur l'endroit
- Remplir la pochette de garniture et bien les répartir
- Refermer la pochette avec du fil
- Coudre au centre
Pour plus de photos et de détails sur la confection, rendez-vous sur la fiche tuto du blog.
3 - Fabriquer une bouillotte avec des chaussettes
Gaëlle, rédactrice du blog Maman à tout faire, est souvent victime du syndrome de la chaussette orpheline.
Au lieu de les jeter, elle les transforme en petites bouillottes sèches pour ses enfants.
- Remplir la chaussette avec la garniture
- Refermer le haut de la chaussette avec du fil
- Avec un ruban, des morceaux de feutrines et des boutons, décorer la bouillotte
Pour découvrir comment fabriquer une bouillotte en forme de hibou, rendez-vous sur la fiche tuto du blog.
4 - Fabriquer simplement une bouillotte rectangulaire
Sur le blog Violette Factory, Nathalie explique comment réaliser une bouillotte rectangulaire. Son astuce ? Choisir de jolis tissus colorés.
- Assembler deux morceaux de tissus sur l'endroit en laissant une ouverture
- Remplir l'assemblage de garniture
- Fermer l'ouverture avec du fil
- À l'aide d'une paire de ciseaux crantés, découper les bords
Retrouvez les dimensions et détails de cette bouillotte sur le tuto en ligne.
5 - Fabriquer une housse en tissu pour bouillotte
Pour une bouillotte carrée ou rectangulaire, retrouvez la marche à suivre pour fabriquer une housse sur le blog de Lucette et Suzette.
Avec une telle bouillotte, vous serez ainsi paré-e contre le froid de l'hiver ou les douleurs intempestives !
